16-31 mars 2019 - vårt ständiga innehåll
Lediga jobb i Sverige - Lediga jobb i Norge
Lyssna på Simpodden Hultén & Jansson - klick
Gå till Swim Swams internationella nyhetsservice på SIMMA
Arena presenterar ett par nya streamlined simglasögon med med en sk. Swipefunktion för att aktivera Anti-fog funktionen. Nytt, spännande och funktionellt. Kolla själv på Sverigepremiären på Swim Open i Stockholm 12-15 april. Läs mer här - klick
Det kommer att bli nio dagar av simning i TV den närmaste tiden. Mycket mer än vad vi är vana vid under den här perioden av året - nämligen följande:
Måndag 1 april - Helsinki Open från Helsingfors - Eurosport 1-17.30
Tisdag 2 april l - Helsinki Open från Helsingfors - Eurosport 1-17.30
Fredag 5 april - Bergen swim Festival från Bergen, NOR - Eurosport 1- 18.00
Lördag 6 april- Bergen swim Festival från Bergen, NOR - Eurosport 2- 18.00
Söndag 7 april- Bergen swim Festival från Bergen, NOR - Eurosport 2- 17.00
Fredag 12 april - Swim Open Stockholm - Kanal 9 - 18.00
Lördag 13 april- Swim Open Stockholm - Kanal 9- 18.00
Söndag 14 april- Swim Open Stockholm - Kanal 9- 18.00
Måndag 15 april- Swim Open Stockholm - Kanal 9- 18.00
Simtränare till simtävlings
verksamhet
Klicka på loggan för mer info.
Teamledare i SS04
Klicka på loggan för mer info.
SK Ran söker Simidrottskole
ansvarig /Ungdoms tränare
Klicka på loggan för mer info.
SK Ran söker Tränare och instruktör till Simidrottsskola
Klicka på loggan för mer info.
Svenska USA-simmare.
Hittar du i vår förteckning här - klick
In summary, a simplified understanding of the physiology for swimmers, coaches and parents includes the following:
1. Identify the anatomical composition of the swimmer’s muscles (this can be estimated by experience in racing or training or by doing a vertical jump)
2. Build the energy systems according to the duration of the events to be swum (most of the swimming events require a robust aerobic system, while sprinting requires more attention to the anaerobic system and stored energy)
3. Teach swimmers to use an appropriate respiratory rate to properly utilize the aerobic system (when required)
4. Design appropriate training in and outside of the pool to improve the composition and size of swim-specific muscle fibers for the targeted events
In the past 2 weeks we have released 3 webisodes on appropriate dryland and strength training for swimmers featuring Indiana University coach Coley Stickels and some of his outstanding post-grad swimmers. Lane 1-4 subscribers will find a great video on strength training, while those in Lanes 3 and 4 will also find a video on boxing for swimmers and another video on some unusual dynamic warm up exercises. We hope you will enjoy these new webisodes!
Yours in Swimming, Gary Sr.
*Special thanks to Dave Costill, PhD for his contributions to this article
Se veckans video här - klick (med uppvärmning och styrkeövningar för simmare)
Fler artijklar från The Race Club och Gary Hall hittar du här - klick
Ljungby Simsällskap är en klubb med fina förutsättningar med bl.a bassänger. Inomhus 25:a och utomhus 50:a på samma ställe och nu erbjuder man en heltidstjänst som simtränare med start 19 augusti 2019.
Läs hela annonsen här - klick
SIMMA AB © Copyrights 2020 email: simma@telia.com telefon: 0046-(0)709-565690 kontakt: Bo Hultén